Fiambre de pollo para dietas proteicas

Pues este fiambre no es exactamente como el que hacía mi madre, o mi abuela, pero es muy rápido, sencillo, dietético y riquísimo, además de superfácil de hacer, podemos añadirle o quitarle variantes según nuestras necesidades.
Parece que mucha gente está siguiendo dietas hiperproteicas ahora con la «operación bikini, bermudas», bien pues de este fiambre se puede comer tanto como queramos porque es proteína pura sin hidratos(valeee, lleva un par de trufitas, pero eso no cuenta).  En casa ha volado y para este fin de semana voy a hacer un poco más con la variación de sustituir las trufas por granos de pimienta. Hay gente que le añade pistachos, bacon, nueces, aceitunas, en fín una enorme variedad de posibilidades se abre ante nosotros.
Yo sigo a dieta, ya sabéis, proteínas y ensaladas con verduras, no lo llevo mal.
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Actimel y la cadena de recomendación


No es la primera vez que colaboro con una campaña de Danone, en otra ocasión tuvieron la gentileza de hacer un anuncio con una imagen animada de mí, personalizada y simpática. Esta vez es para seguir la campaña «Cadena de Recomendación» de Actimel.
No me cuesta ningún esfuerzo colaborar porque en casa somos consumidores de Actimel, siempre hay en la nevera, y forma parte del desayuno diario de los que son menos despistados que yo. Incluso nos lo ha recomendado un médico de la familia para cuestiones de piel.
Actimel ha estado tradicionalmente vinculado a la investigación inmunológica, y han decidido aportar un euro a un fondo de investigación en inmunología, en instituciones españolas, por cada uno de nosotros que pasemos por http://www.cadenaactimel.es/ por cada persona que se una a la cadena, Actimel aporta un euro a la investigación inmunológica en España.

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Carrillada Ibérica y receta del refrito de zanahorias y cebolla

Volvemos a una receta básica que nos resuelve rápidamente un guiso, especialmente los de carne: el refrito de zanahorias y cebollas, lo hice con Thermomix porque es mi hija la que me la ha pedido. Había una versión anterior pero muy complicada, ella misma me contaba que le daba pereza verla, por eso la he renovado.
Pero este mismo refrito es el que uso para el redondo de ternera o para unos solomillitos de cerdo, añadiéndole unas ciruelas pasas. Lamento el terrible estado de mi voz, pero el frío no perdona las gargantas…y tampoco se puede enseñar la carita en esta entrega, por aquello de las enormes ojeras, otra vez será.
Receta de refrito de zanahorias y cebollas

Receta de la carrilla de ibérico

Rollitos al estilo vietnamita pero de aprovechamiento (sin gluten)

En las clases de cocina de Ayako (anzaiayako@hotmail.com) aprendimos a hacer empanadillas chinas-Dim Sum-que estaban deliciosas, las he vuelto a repetir en casa varias veces porque somos muy aficionados a la cocina oriental. Recuerdo que mi hija pequeña era todavía lactante y metía su manita en mi plato para comer lo que los mayores. Son sus sabores favoritos y no sé si ese ha sido un factor decisivo para que ahora estudie chino.

Estos rollitos son un invento, quiero decir que se saltan cualquier ortodoxia, ni el relleno es el típico, porque en realidad es relleno de empanadilla, pero con el envoltorio, la oblea hecha con harina de arroz, típica de los vietnamitas.

Eso sí, están muy ricos, y no se cansa una de comerlos.

Ropavieja con patatas al horno rústicas

Según donde vivas la «Ropavieja» es una cosa u otra. En mi casa siempre ha sido el aprovechamiento de la carne que sobraba del cocido. Aquí le hemos añadido de acompañamiento unas deliciosas patatas al horno, hechas al es´tilo rústico de Jamie Oliver que me copié de uno de sus programas.
Buenos tiempos tras las fiestas para aprovechar lo que tenemos en la nevera, aunque unas croquetas tampoco están nada mal con estas carnecillas.